Beneficios del patinaje para niños
Para los niños, hacer ejercicio significa jugar y estar
físicamente activos. Ellos se entrenan jugando en el recreo, al correr detrás
de sus compañeros o al pasear en bicicleta.
El niño debe practicar el deporte que le guste. No hay uno
mejor que otro. El indicado será solo el que le agrade al involucrado; no al
papá, a la mamá, ni al profesor. Es necesario que conozca distintas disciplinas
y que sienta el apoyo de su familia en su decisión.
La clave es que
escoja un deporte al que los papás lo puedan acompañar y que tenga las
condiciones para practicarlo.
- · Músculos y huesos más fuertes
- · Un cuerpo más delgado, ya que el ejercicio ayuda a controlar la grasa en el cuerpo
- · Menos probabilidades de tener sobrepeso
- · Menor riesgo de tener diabetes tipo 2
- · Presión arterial y niveles de colesterol en sangre probablemente más bajos
- · Una mejor actitud ante la vida
Además de disfrutar los beneficios que la práctica regular
de ejercicio aporta a la salud, los niños que tienen buen estado físico duermen
mejor y pueden enfrentar los desafíos físicos y emocionales con mayor eficacia
(desde correr para alcanzar un autobús hasta estudiar para un examen).
¿A qué edad puede un niño comenzar a patinar?
Puede suceder que los niños comienzan a la edad de 3 años o
3 años y medio, pero algunos no serán capaces de practicar antes de la edad de
6 años.
El patinaje es en gran medida la capacidad de mantenerse en equilibrio, ya
sea para niños o adultos.
El desarrollo motor de algunos niños termina más tarde que
otros.
Vimos a niños de 3 años y medio ganar su primera carrera sin
dificultad, se puede pensar en Benjamin Pierre-Jean (TUESG) ahora en equipo de Francia
de patinaje de carrera.
Adelantaba niños mucho mayores con un mejor equilibrio y
una mejor técnica.
La mayoría de los patinadores de elite campeones del
mundo comenzaron a la edad de 6 años. Si
usted ve que su hijo lucha por equilibrarse
de pie, no lo fuerce, se volverá a intentar la aventura más tarde.
¿Por qué aprender a patinar temprano?
Al igual que en muchos deportes, la mayoría del aprendizaje
comienza temprano
y las habilidades se adquieren con rapidez y de forma
instintiva.
Y gracias a varios factores:
- · El niño tiene menos aprensivo que los adultos, menos inhibiciones
- · Aprende más rápido
- · Es curioso descubrir nuevas actividades.
- · Por otra parte, su esqueleto es aún bastante flexible y soporta mejor los choques y caídas.
